Cookie Lectures: Mit Bewegung zum Semestererfolg – Warum Bewegung beim Lernen wichtig ist.
Sie sind an Themen rund um die Informations- und Medienkompetenz, Weiterbildung und wissenschaftliches Arbeiten interessiert, haben aber wenig Zeit? Dann kommen Sie zu unseren Cookie Lectures!
Hochschulbibliothek Karlsruhe
Ort:
Eingangsbereich der Hochschulbibliothek, ggü. der Service-Theke
© Pädagogische Hochschule Karlsruhe, Foto: A. Fabry
Studierst du auch oft stundenlang im Sitzen – vor dem Laptop, in der Bibliothek oder in der Vorlesung? Wusstest du, dass Studierende durchschnittlich 11,1 Stunden pro Tag sitzen und dass bereits 15 Minuten ohne Bewegung die Konzentration senken können? Lange Sitzzeiten belasten nicht nur deinen Rücken, sondern wirken sich auch negativ auf deine Energie, deinen Lernerfolg und sogar deine Gesundheit aus.
In dieser Cookie Lecture erfährst du, warum Bewegung der Schlüssel zu besserem Lernen ist. Sophia Faller, Marlene Veil, Hendrik Gehr und Anke Hanssen-Doose vom Institut für Bewegungserziehung und Sport thematisieren die Risiken des Sitzens und teilen praktische Tipps, wie du anders lernen kannst und mit kleinen Bewegungspausen und integrierter Bewegung deine Konzentration und dein Wohlbefinden steigerst.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Einfach vorbeikommen und dazu noch gratis Kekse naschen! :-)